Jesteś w kropce?

Nazywam się Edyta Mierzwa. Specjalizuję się w kryzysach, odporności psychicznej i radzeniu sobie ze stresem.

Wspieram klientów indywidualnych w poradzeniu sobie z kryzysem psychologicznym, a także tych, którzy czują, że jeśli nic dalej nie zrobią to chwila ta nieuchronnie nadejdzie.

Pomagam dorosłym i młodzieży dostrzec, że funkcjonują w chronicznym stresie dzięki czemu dokonują zmian i nie popadają w stan kryzysu.

Kiedy poradzą sobie z przeszkodami pokazuję jak wykorzystać go do rozwoju pokryzysowego.

Jak mogę Cię wesprzeć?

w

Konsultacje indywidualne

Pierwsza pomoc psychologiczna w kryzysie według modelu RAPID rekomendowanego przez WHO, podczas której ocenia się funkcjonowanie klienta, jego potrzeby oraz dynamikę i etap kryzysu. Są to 2-3 spotkania podczas których ustalamy plan i strategię działania. Jedno spotkanie trwa około 60 – 90 min. Ty decydujesz ile potrzebujesz na omówienie problemu.

Pomoc dla osób w lekkim i średnim kryzysie odbywa się w oparciu o połączenie dwóch modeli pracy zaczerpniętych z interwencji kryzysowej i coachingu klasycznego. W pierwszym etapie kryzysu poprzez zastosowanie odpowiednich metod i form pracy pomagam powrócić do stanu równowagi, wspólnie tworzymy indywidualny plan działania, wdrażasz go, a następnie płynnie przechodzimy do drugiej fazy wykorzystując rozwojowy potencjał pokryzysowy klienta.

W czym mogę pomóc?

Nie jesteś pewny czy coaching kryzysowy jest dla Ciebie? Masz wątpliwości lub pytania? Możesz zadzwonić do mnie lub napisać. Dowiesz się w czym mogę Ci pomóc i chętnie odpowiem na Twoje pytania.

Najważniejsze obszary, w których pracuję z klientami :

  • stres
  • zmiana zawodowa
  • relacje
  • kryzysy rozwojowe m.in. dojrzewanie, kryzys wieku średniego
  • strata bliskiej osoby
  • choroba
  • lęk
  • złość

STRES

WYPALENIE ZAWODOWE

t

ZMIANY

z

ZŁOŚĆ

LĘK

STRATA

DOJRZEWANIE

RELACJE

CHOROBA

Współpracuję z osobami, które doświadczają kryzysów lekkich lub średnich. Mogą być spowodowane sytuacją rodzinną, zawodową lub pojawiać się na różnych etapach życia młodzieży i dorosłych. Mogą to być kryzysy rozwojowe lub egzystencjonalne oraz wynikające z sytuacji, różnych okoliczności losu lub doświadczeń.

Blog

Najnowsze artykuły

Czego możesz nie wiedzieć o kryzysie?

Czego możesz nie wiedzieć o kryzysie?

Długotrwały stres może być przyczyną kryzysu lub depresji. Chroniczny stres niszczy nas, pożera energię i wyczerpuje psychicznie i fizycznie. Gdy nie radzimy sobie już z sytuacją, żyjemy w napięciu, brakuje nam energii i umiejętności poradzenia sobie z problemem warto...

czytaj dalej

9 + 6 =

Konsultacje odbywają się:

  • stacjonarnie w Warszawie
  • online

Wymagana rezerwacja telefoniczna lub mailowa:

604 440 116

kontakt@wkropce.com.pl